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非定型うつ病とは?チェックリストを紹介!無料でセルフチェック!

      2017/05/31

「非定型うつ病」をご存じでしょうか?
非定型うつ病はうつ病の一つではあるものの、まだ認知度が低いため、本人や周囲が「甘え・怠けもの」と捉えてしまうことも多いです。
自分で自分を責めてしまうこともあるそう、これは辛いですね(´・ω・`)
病気を早く治すためには、「自分は病気である」ということを認識することが何よりも大切です。
非定型うつ病は甘えや怠けものではありません。
これからご紹介する非定型うつ病のチェックリストに当てはまる方、あなたは甘えているわけではありませんよ。
病気なので病院を受診してくださいね。

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1.非定型うつ病の症状と原因とは?

非定型うつ病はうつ病の一つで、「神経症性うつ病」「お天気屋うつ病」と呼ばれることもある、というと、大体症状の特徴は想像がつきますね。

非定型うつ病の症状はこちら。

( )の中は定型うつ病(通常のうつ病)の症状です。

・一日のうちで気分が落ち込んだり、楽しい気持ちになったりする(数週間~月単位で抑うつ気分になる)

・イライラしたり怒りっぽくなる(無気力、頭が動かない)

・憂うつになるのは夕方から夜(うつ状態がひどくなるのは朝から午前)

・過眠、いくら寝ても眠い(不眠、朝早くに目が覚める)

・過食、やけ食い、体重増加(食欲減退、体重減少)

定型うつ病と異なり、四六時中落ち込んでいるわけではない、休日や楽しいことがあるときには明るく意欲的になることから、非定型うつ病は「仕事や学校など嫌なことから逃げているだけ・甘え・怠けもの・サボり」と周囲に受け止められてしまうことが多く、病識がない場合は本人も自己嫌悪に陥りがちです。

非定型うつ病の原因については、まだはっきりと分からない部分も多いですが、定型うつ病と同様、脳の神経伝達物質ノルアドレナリンの分泌量減少が原因だと言われています。

仕事や学校、人間関係のトラブル、転校や転勤、引越し、転職などの環境の変化、さらに愛する人の逝去や別れなどで心身に過度な疲労やストレスがかかったとき、非定型うつ病を発症することがあります。

また、非定型うつ病は20~30代の若い女性が多いです。

ダイエットや自分の外見に対するコンプレックス、友人関係、結婚や育児、仕事のストレス、生理や妊娠によるホルモンバランスの変化など若い女性に多い疲労やストレスが非定型うつ病のきっかけになりやすいのかもしれません。

他に非定型うつ病になりやすい人の特徴はこちら。

・人目を気にする、他人の評価や他人の些細な一言を気にするタイプ
・対人恐怖症(人前に出ると緊張する、初対面の人と話せない、人の視線が怖いなど)
・いい子ちゃん(親や教師にほめられることが多い、いわゆる優等生タイプ)
・真面目
・自己主張できない
・プライドが高い
・不安感が強い(理由もないのに常に不安)

 
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非定型うつ病とは1
 

2.非定型うつ病チェック診断テストサイトの紹介!

最近会社や学校を休みがちの方、「これまで真面目に生きてきたのに、ここにきてサボり癖がついてしまった」「いつからこんなに怠けものになったのだろう」と落ち込んでいる方、もしかしたら非定型うつ病かもしれません。

真面目なあなたが会社や学校を理由もなく休むのは、ただのサボり癖ではありませんよ。

こちらの非定型うつ病チェック診断テストを受けてみてください。

・前田クリニック
http://www.dr-maedaclinic.jp/check/qa012.html

・医療法人和楽会
http://www.fuanclinic.com/med_content/depression_diagnosis.php

非定型うつ病とは2
 

3.うつ病についてもっと知りたいときは?

非定型うつ病チェック診断テストの結果、非定型うつ病の疑いがある方は心療内科や精神科を受診しましょう。

可能性が低いという結果が出たときも、気持ちの落ち込みによって日常生活に支障をきたしている(会社や学校に行けない、人間関係を維持できないなど)ときには、うつ病の可能性があります。

病院を受診してください。

また、うつ病についてもっと知りたいときにはこちらの記事を参考にしてみてください。

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非定型うつ病とは3
 

まとめ

以上が、非定型うつ病の症状や原因、非定型うつ病チェック診断テストについてでした。

非定型うつ病の場合、以前の自分と今の自分の違いに一番戸惑っているのは患者さんご本人かもしれません。

「怠け癖・サボり癖がついた」「遊ぶときは楽しいのに、仕事に行かないのはただの甘え」と自分を責めたり、落ち込んでいる方、非定型うつ病の可能性があります。

病院を受診してくださいね。

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 - うつ病, ヘルスケア