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お役立ち情報を深掘りしてご紹介いたします!

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「 ヘルスケア 」 一覧

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コーヒーの健康効果とは?カフェインの効能と悪影響健康被害を分析!

  2016/08/10    ヘルスケア

コーヒーを飲むと、頭がすっきりするし、心もち顔もきりっとなるような、ならないよう …

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認知症の予防・改善にアロマの効果は?認知症対策の食事・食べ物は?

  2016/07/13    ヘルスケア

脳の神経細胞に障害が起き、記憶力や思考力が低下し日常生活に支障をきたす、認知症。 …

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睡眠の質を上げ疲労回復!疲労夏バテを防ぐ寝かたは?食べ物食材は?

  2016/07/12    ヘルスケア

日本人の50%以上が生活の中で、疲労感を感じており、慢性的な疲労によって、頭痛・ …

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免疫力低下の原因が口呼吸?あいうべ体操と免疫力を高める食材で長寿

  2016/07/11    ヘルスケア

ウィルスなどの外敵や、体内で発生するがん細胞から、私たちの身体を守っているのが、 …

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がん予防に効果がある食べ物飲み物は?コーヒー?食事でがんを防ぐ!

  2016/07/10    ヘルスケア

日本人が命をなくす病気、第3位が肺炎、第2位が心臓病、そして第1位ががん。 がん …

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クレソンががんを予防!クレソンの効能とは?食べ方や栽培方法も!

  2016/07/07    ヘルスケア

日本人が命をなくす原因の第1位である「がん」。 このがんは年間およそ37万人の方 …

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大麦の効能が凄い!大麦が悪玉コレステロールを撃退!動脈硬化を予防

  2016/07/05    ヘルスケア

日本では、50歳以上の約3割が悪玉コレステロール過多等の脂質異常症の疑いがあると …

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膝痛の原因とは?膝痛を予防・改善するしょうがの健康パワーで対策!

  2016/07/04    ヘルスケア

多くの人が抱える悩み、「膝痛」。 歩くたびに体重がかかり、痛みが走るこの膝痛はつ …

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痔の原因は?痔の種類と症状・予防方法!痔を放っておくと大変です!

  2016/07/02    ヘルスケア

トイレでの排便時にお尻に痛みが!これってきついですよね。 実は、痔は日本人の3人 …

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5月病を防ぐゴールデンウィークの過し方!五月病の原因/予防対策!

  2016/07/01    ヘルスケア

入学や就職、転勤、一人暮らしなど、日本では新年度の始まりである4月から新生活のス …