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お役立ち情報を深掘りしてご紹介いたします!

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「 ヘルスケア 」 一覧

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ロコモとは?ロコモを理解し対策!運動と食事による対策と予防方法!

  2016/06/27    ヘルスケア

「ロコモ」とは?よく耳にしますよね。 正確には、「ロコモティブシンドローム」とい …

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正しい体の洗い方とは?洗いすぎは悪臭体臭のもと?スキンケアとは?

  2016/06/24    ヘルスケア

お風呂に入ったとき、ナイロンタオルで力を込めて体中をゴシゴシ、こんな洗い方をして …

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ニキビの原因と予防方法!跡を残さぬために!ニキビ治療とスキンケア

  2016/06/23    ヘルスケア

ニキビは、昔は「青春の、シンボル」などといわれ、病気ではないというイメージが強く …

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睡眠の質を高める5つのメソッド!眠れない時は?熟睡快眠の方法は?

  2016/06/21    ヘルスケア

十分に睡眠時間おとっているのに、朝起きても、だるくて、疲れがとれないときってあり …

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ロングスリーパーは体に悪い?ロングスリーパーの原因と改善対策は?

  2016/06/21    ヘルスケア

ロングスリーパーという言葉をご存じでしょうか? ロングスリーパーとは1日10時間 …

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マウスピースを活用した矯正治療・歯科治療とは?マウスピースの凄さ

  2016/06/19    ヘルスケア

歯ぎしりから歯を守るのに有効なのがマウスピースです。 マウスピースは市販されてい …

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自分の適正睡眠時間を知る方法!最適は?睡眠が短い/長いと弊害は?

  2016/06/19    ヘルスケア

「毎朝すっきり目覚めることができない」「会社や学校に着いても、頭はまだぼんやりし …

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スポーツ障害とは?原因は?新年度に子どもがなるスポーツ障害を予防

  2016/06/18    ヘルスケア

学生さんたち中には、日々、クラブ活動で汗を流している人も多いのではないでしょうか …

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歯ぎしりから歯を守る!マウスピースと改善対策とは?原因と対策!

  2016/06/17    ヘルスケア

動物にとって、とても大切な「歯」。 もし人間以外の動物が、歯を失うことは命を失う …

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逆流性食道炎を自宅で改善!症状や原因の食べ物は?食事や生活で対策

  2016/06/02    ヘルスケア

最近、テレビCMでよく聞く「逆流性食道炎」。 何やらおそろしげな病名ですよね。 …