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お役立ち情報を深掘りしてご紹介いたします!

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「 ヘルスケア 」 一覧

膝1

ロコモとは?ロコモを理解し対策!運動と食事による対策と予防方法!

  2016/06/27    ヘルスケア

「ロコモ」とは?よく耳にしますよね。 正確には、「ロコモティブシンドローム」とい …

石鹸

正しい体の洗い方とは?洗いすぎは悪臭体臭のもと?スキンケアとは?

  2016/06/24    ヘルスケア

お風呂に入ったとき、ナイロンタオルで力を込めて体中をゴシゴシ、こんな洗い方をして …

洗顔

ニキビの原因と予防方法!跡を残さぬために!ニキビ治療とスキンケア

  2016/06/23    ヘルスケア

ニキビは、昔は「青春の、シンボル」などといわれ、病気ではないというイメージが強く …

睡眠の質を向上させる寝具2

睡眠の質を高める5つのメソッド!眠れない時は?熟睡快眠の方法は?

  2016/06/21    ヘルスケア

十分に睡眠時間おとっているのに、朝起きても、だるくて、疲れがとれないときってあり …

快眠2

ロングスリーパーは体に悪い?ロングスリーパーの原因と改善対策は?

  2016/06/21    ヘルスケア

ロングスリーパーという言葉をご存じでしょうか? ロングスリーパーとは1日10時間 …

支度2

マウスピースを活用した矯正治療・歯科治療とは?マウスピースの凄さ

  2016/06/19    ヘルスケア

歯ぎしりから歯を守るのに有効なのがマウスピースです。 マウスピースは市販されてい …

ショートスリーパー3

自分の適正睡眠時間を知る方法!最適は?睡眠が短い/長いと弊害は?

  2016/06/19    ヘルスケア

「毎朝すっきり目覚めることができない」「会社や学校に着いても、頭はまだぼんやりし …

トラック1

スポーツ障害とは?原因は?新年度に子どもがなるスポーツ障害を予防

  2016/06/18    ヘルスケア

学生さんたち中には、日々、クラブ活動で汗を流している人も多いのではないでしょうか …

睡眠の質を向上させる寝具2

歯ぎしりから歯を守る!マウスピースと改善対策とは?原因と対策!

  2016/06/17    ヘルスケア

動物にとって、とても大切な「歯」。 もし人間以外の動物が、歯を失うことは命を失う …

糖尿病で足がなくなる?糖尿病で必須フットケアとチェックポイント!

  2016/06/01    ヘルスケア

糖尿病の合併症で足(下肢)を切断しなくてはいけなくなる人が、毎年1万人以上もいる …